小伙伴们，心理学的世界是不是很有趣呢？了解一些心理知识，就像给自己的心灵开了一扇小窗，能让我们更好地认识自己，也能更好地理解别人。希望今天的这些小知识能让你在生活中更加得心应手！

1.易怒的人伤口愈合时间长

美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的烧伤，以评估他们日常发怒的频率。测试结果表明，不能控制愤怒情绪的人，测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。研究人员推测，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难以痊愈的原因。

感悟:控制好情绪，否则伤口都难以痊愈。

2.喝咖啡让人易妥协

想别人全听你的话吗?那请他或她喝杯咖啡吧!澳洲一项新研究发现，喝咖啡不只能提神，更有令人“耳软”(听话)的奇效。昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后，他们被安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示，喝咖啡的学生较容易改变立场。

感悟:想让别人听你话?不用多说，咖啡喝起来先。

3.自言自语有益健康

德国的心理学研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，有利身心健康，是一种简单易行的自我保健方式。当找不到合适的倾听者，不如自言自语，一来可以调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情。不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。

感悟:别总是嫌弃别人自言自语唠叨个不停，也许他们这是在做自我保健。

4.“出点丑”心情更开朗

著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法:让人在公交车上大声地报站名，或是跟陌生人借块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很多担心的事“不过如此”，从而心情大好。如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。

感悟:别怕出丑，有时候你自认为的出丑在别人看来可能无关痛痒。

5.理发有助缓解不良情绪

意大利心理学家莱森斯建议人们在情绪欠佳时，不妨去理发室理发，这样可调节心里不平衡。研究人员发现，从美发厅出来的妇女，不仅看起来漂亮，而且她们的情绪也明显地变好。另外，通过将电极接到妇女身上的实验观察到，在洗头、梳理并吹干的过程中，精神变得愉快，同时，心律亦变缓，血压呈现下降。一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制坏情绪的早期发作及千扰引起抑郁症的激素的产生。

感悟:心情不好时，不妨去理发，换个发型，换种心情。

6.用右耳听的话比用左耳记得更牢

奥本大学研究人员招募志愿者展开两耳分听测试。测试时，志愿者戴上耳机，左耳和右耳会同时听到不同句子、词语或数字。研究人员要求他们集中注意力于一耳，然后说出听到的内容。结果显示，听到的内容不多时，志愿者两耳表现的记忆程度差不多；一旦听到的内容超出常人短期记忆能力，集中于右耳倾听后记忆的内容平均比左耳多8％，最多能多出40％。因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。

感悟：要想让对方牢牢记住你说的话，对着他/她的右耳说吧！

通过今天的学习，我们不仅了解了心理学的奇妙之处，还学会了如何在生活中巧妙地运用这些知识。愿这些有趣的心理小知识能为你的生活增添一份智慧与乐趣。记住，了解自己和他人，从心理学开始。